Il ciclista è colui che utilizza la bicicletta in percorsi su strada o su pista, per cicloturismo o in fuoristrada.
Obiettivi
Conoscere le origini storiche del ciclismo, i sistemi per mantenere in efficienza la bicicletta, la corretta posizione sulla bicicletta, l’alimentazione prima, durante e dopo un’uscita in bicicletta.
Saper come equipaggiarsi e come equipaggiare la bicicletta per percorsi di più giorni e come allenarsi.
Saper dimostrare padronanza della bicicletta ed equilibrio, resistenza su una lunga distanza, velocità su una breve distanza.
Saper effettuare anche in uscita le principali riparazioni.
Saper organizzare una gimcana ciclistica e un’uscita in bicicletta.
Leggere correttamente le carte topografiche e stradali.